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Cómo promover la reparación de vínculos

Este taller se centrará en la competencia relacional n°10 de Diálogo Consciente y Compasivo: reparación de vínculos

¿Eres tú?

Te preocupas profundamente por mantener la conexión con tus seres queridos y tal vez quisieras tener conciencia del impacto que tus acciones tienen en los demás. También deseas poder dialogar sobre lo que hacen los demás que no satisface tus necesidades.

Quieres tener la confianza de que cualquier momento de desconexión en una relación puede abordarse y repararse. 

Valoras la transformación y la profundización de la conexión que proviene de poder reparar el vínculo de manera efectiva.

¿De qué trata todo esto?

La reparación de vínculos genera confianza en que tus relaciones pueden superar los momentos más desafiantes.

Cuando aprendes las habilidades de reparación de vínculos,  puedes permanecer ecuánime en tiempos de desconexión. También te permite encontrar el camino de regreso a la conexión aún frente al dolor y la ira. Te abre la posibilidad de volver a estar juntos después de un conflicto. 

Durante el proceso del diálogo de reparación pueden aparecer la culpa, la vergüenza y la actitud defensiva. En éste taller también aprenderemos a trabajar con la reactividad antes de iniciar la reparación para que puedas mantener el enfoque en la conexión, la empatía y la honestidad.

Te invitamos a participar y descubrir cómo la reparación de vínculos puede convertirse en una oportunidad para generar confianza y encontrar nuevos caminos para avanzar en tus relaciones.

 

Acerca del Diálogo Consciente y Compasivo

Dialogo Consciente y Compasivo (DCC) te apoya naturalmente en la creación de las relaciones que deseas al integrar la sabiduría y las habilidades de tres sistemas poderosos: Hakomi, Comunicación No Violenta (CNV) y Atención Plena.

Cada perspectiva aporta algo único al proceso. Hakomi ofrece claridad sobre la reactividad y la sanación. CNV proporciona un método para alcanzar la auto responsabilidad, la comunicación hábil y el empoderamiento. Y la atención plena agrega la estabilidad en la atención y el enfoque claro necesario para refinar continuamente tu comprensión y habilidades.

DCC es un sistema destinado a brindar acceso a la agencia, la compasión, la atención plena y la sabiduría. La transformación personal se logra a través de la práctica con las 12 competencias relacionales y los nueve fundamentos, que surgen de una intención central de servir a la vida. 

¿Que esperar?

En este taller de dos horas y media, participarás en el aprendizaje conceptual, la discusión en grupo, el aprendizaje experimental y la práctica de habilidades. Los ejercicios de práctica se realizarán de forma individual, por parejas y en pequeños grupos. Puedes usar los ejemplos de tu propia vida que elijas en los ejercicios.

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Detalles:

Facilitadores: Fer Matteo y LaShelle Lowe-Charde con el apoyo de Nacho Yalour y Manu Mora