¿Eres tú?
Te preocupas profundamente por mantener la conexión con tus seres queridos y asumir la responsabilidad del impacto que tus acciones tienen en los demás.
También quieres poder dialogar sobre lo que hacen los demás que no satisface tus necesidades de una manera en la que confíes que va a ayudarlos para la reconexión
Deseas tener confianza de que las rupturas de la conexión en una relación pueden abordarse y repararse.
Valoras la transformación y la profundización de la conexión que proviene de poder realizar reparaciones de manera efectiva.
Has participado de algún modo en prácticas de rol play y has visto el poder de transformación que tiene esta práctica para la transformación en las relaciones. O has escuchado sobre eso y sientes curiosidad de conocer en qué consiste y cómo realizarla y ofrecerla.
¿De qué se trata todo esto?
Cuando aprendes las habilidades de reparación de relaciones, puedes permanecer ecuánime en tiempos de desconexión. Confías en que puedes encontrar el camino de regreso a la conexión frente al dolor y la ira. La reparación de vínculos genera la confianza de que tus relaciones pueden superar los momentos más difíciles.
La reparación de la relación significa volver a estar juntos después de una experiencia de desconexión y necesidades no satisfechas. Requiere la intención de conectarse y asumir la responsabilidad de tu comportamiento al nombrar lo que no funcionó, ofrecer empatía y hacer un plan para hacer algo diferente la próxima vez.
La reparación de la vínculos es más efectiva cuando se ocupa de la reactividad antes de comenzar el diálogo. El diálogo de reparación es un lugar probable para la culpa, la vergüenza y la actitud defensiva. Al trabajar con la reactividad de formas específicas antes de iniciar la reparación, puedes mantener el enfoque en la conexión, la empatía y la honestidad. La reparación puede convertirse en una oportunidad para generar confianza y aprender a avanzar de nuevas maneras.
El rol play es un recurso que puede brindarte un espacio seguro para conocerte y explorar tus reacciones en conversaciones que podrían resultar desafiantes como la reparación de vínculos. A través de él puedes explorar lo que significa restaurar un vínculo aún cuando sólo una de las personas está dispuesta a esa reparación. Y puedes ver cómo se verían en la práctica las distintas habilidades que vas incorporando en tu aprendizaje y explorar cada nivel de desafío recibiendo además retroalimentación de tus compañer@s de práctica.
Acerca de Diálogo Consciente y Compasivo
El diálogo consciente y compasivo es un sistema de transformación y aprendizaje que te ayuda a crear las relaciones que deseas. Para hacer eso, se basa en la intención de servir a la vida, nueve fundamentos, y 12 aptitudes relacionales.
La intención de conectarse y centrarse en la experiencia del momento presente es fundamental para el DCC, porque aquí es donde se produce un poderoso cambio de paradigma.
Este cambio es aprender a confiar en la verdad de que cuando logramos una cualidad particular de conexión dentro nuestro y con otra persona, naturalmente queremos relacionarnos con generosidad, creatividad y consideración de todas las necesidades presentes en una situación dada.
Diálogo Consciente y Compasivo integra la sabiduría y las habilidades de tres perspectivas poderosas: Hakomi, Comunicación No Violenta (NVC) y Atención Plena (Mindfulness).
Cada modalidad aporta algo único al proceso. Hakomi ofrece claridad sobre la reactividad y la curación. Comunicación No Violenta proporciona un método para lograr la responsabilidad propia, la comunicación hábil y la agencia. Y la atención plena agrega la atención estable y el enfoque claro necesarios para refinar continuamente su comprensión y habilidades.
¿Qué esperar?
En cada encuentro de dos horas participarás en el aprendizaje conceptual, la discusión grupal, el aprendizaje experiencial y la práctica de habilidades.
Los ejercicios prácticos se realizarán individualmente, en parejas y en pequeños grupos. Puedes aplicar ejemplos de su propia vida que elija en los ejercicios.
En esta serie practicaremos especialmente la habilidad de usar rol play para practicar diferentes habilidades necesarias para el proceso de reparación de vínculos.
En el transcurso de este taller de 8 semanas aprenderás a:
Distinguir la reparación efectiva de las estrategias trágicas comunes para la reparación.
Involucrar una estrategia efectiva para trabajar con las cuatro alarmas antes de comenzar el diálogo de reparación.
Notar los impulsos o comportamientos que implican defender, justificar o hacer que otros estén equivocados/malos y hacer una pausa para activar su ancla.
Mantenerte enfocado en los sentimientos y necesidades relacionados con la observación neutral específica declarada del comportamiento que no satisfizo las necesidades.
Expresar cariño y sentimientos asociados como arrepentimiento, calidez, etc. cuando tu comportamiento no satisfaga las necesidades.
Comprometerse con nuevas acciones específicas y factibles para evitar la desconexión en situaciones similares en el futuro
Entrar progresivamente en las disposiciones y habilidades requeridas para facilitar un rol play, identificando los diferentes objetivos que puede tener, identificando los distintos momentos de esta práctica, los obstáculos que pueden surgir y los modos de atravesarlos.
Comprender el formato en línea
Los estudiantes iniciarán sesión en el taller simultáneamente en tiempo real desde sus propias ubicaciones, utilizando Zoom. Podremos vernos y escucharnos. Para la visibilidad, es importante tener una luz delante tuyo, no detrás de ti. La tecnología permite dividirse en parejas o pequeños grupos, con los que los capacitadores pueden verificar el progreso del aprendizaje tal como sucedería en un curso presencial.
En el transcurso de la semana en que se realizó el taller ya tendrás acceso a la grabación y lo mantendrás durante ocho semanas después de que todo el curso termine. . Los estudiantes no se mostrarán en la grabación, pero se les puede escuchar. Puedes participar en debates a través del chat si no deseas que se grabe tu voz. Este curso puede venderse más tarde como un curso pregrabado.
También puedes optar por tomar la serie sólo a través de la grabación.
Para esta opción, se recomienda que tengas a alguien en tu vida disponible para hacer los ejercicios contigo
Recibirás un cuadernillo detallado como parte del taller que puedes descargar y guardar para referencia futura.
Detalles:
Entrenadores:
LaShelle Lowe-Chardé y Fer Matteo
Cuándo:
Todos los martes desde el 8 de marzo al 26 de abril de 2022
19 a 21 hs - hora Argentina
15 a 17 hs - hora Portland
Dónde:
Curso de videoconferencia en línea por zoom
Inversión:
América del Norte y Europa: USD 275
América Central y del Sur: Costo promocional América: USD 80
Para considerar el monto que estás dispuest@ a invertir, evalúa el valor que tiene para ti atender a tu nutrición emocional y espiritual durante 16 horas y contar con acompañamiento a distancia para preguntas y consultas durante las 8 semanas que dura el taller.
Si estás interesad@ en participar y te resulta realmente difícil alcanzar el valor solicitado puedes conectarte con Fer Matteo al número de contacto que figura debajo.
Métodos de pago:
Desde cualquier lugar del mundo puedes pagar con Tarjeta de crédito o PayPal
Pago local en Argentina contáctate con Fer por WhatsApp al siguiente número +54 9 11 4050-3113
Asistencia en vivo significa:
Intentar llegar a tiempo al taller y participar durante la duración del encuentro.
Intención de asistir al menos a 6 de las 8 sesiones del taller.
Posibilidad de acceder a la grabación de video durante ocho semanas más después de la última clase.
Recibir un cuadernillo que puedes descargar y guardar para consultar más adelante y repasar tus aprendizajes.
Acceso a realizar preguntas a LaShelle y a Fer Matteo por correo electrónico
La asistencia a tu propio ritmo significa:
Disponer de la grabación del video durante el transcurso de la semana en la que se realizó el encuentro y por ocho semanas más después de la última clase
Acceso a realizar preguntas a LaShelle y a Fer Matteo por correo electrónico
Recibir un cuadernillo detallado que puedes descargar y conservar para referencia posterior